Tout d’abord, BONNE ET HEUREUSE ANNÉE 2022 à vous 💫 Après les fêtes notre corps a généralement besoin d’une détox car nous mangeons plus que d’habitude, plus gras, nous buvons également plus d’alcool et beaucoup de chocolat .. alors notre foie a besoin d’être detoxifier ! Commencez par boire un jus de citron 🍋 frais chaque matin dans l’eau ambiante pendant 1 mois ! Le citron est alcalin il n’est pas acide il ne vous fera pas de mal ! Moi même j’en bois chaque matin depuis

Les baies d’açai, des petits fruits aux super pouvoirs Fruit star de l’Açai Bowl, l’açai nous vient du Brésil, où il est cultivé par les populations amazoniennes depuis plusieurs siècles. Les baies d’açai ont de nombreuses vertus, dont une forte concentration en oméga 9 et oméga 6, qui aident à réduire le taux de mauvais cholestérol. Ce super-aliment est aussi gorgé d’antioxydants, fibres, vitamines et minéraux comme le potassium. La consommation de baies d’açai permet ainsi